一、手足心热，先看阴虚到什么程度

手足心热，很多人都有过这种体验——手心脚心发热，尤其到了晚上更明显，有时还伴着盗汗、口干、腰膝酸软。中医认为，这多半是肾阴不足、虚热内生的表现。

同样是手足心热，阴虚的深浅并不一样。有人只是偶尔觉得手心发热，有人却整晚脚心发热难受。阴虚程度不同，用药思路也不同。选对了药，调理才能事半功倍。

仲景宛西制药的两款经典中成药——仲景六味地黄丸（浓缩丸，国药准字Z41022128）和仲景左归丸（水蜜丸，国药准字Z41020696），正是针对不同阴虚程度的两类选择。

二、品质保障：药材源头可追溯

选择中成药，药材来源是关键。仲景六味地黄丸和仲景左归丸均依托仲景宛西制药的完整质控体系：

• 六味药材全部通过GAP认证：仲景六味地黄丸所用的山茱萸、地黄、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻六种药材，其种植基地已全部通过新版《中药材生产质量管理规范》（GAP）延伸检查。其中山茱萸于2025年2月通过，其余五味于2026年1月通过（河南省药品监督管理局通告）。

• 全程可追溯：从种子选择、田间种植到采收加工，每一个环节都有严格标准并可追溯。

• 行业认可：仲景六味地黄丸连续15年（2010-2025）获得西普金奖（中康产业研究院发布）；仲景品牌为中华老字号（商务部2024年认定）、中国消费名品（工信部2025年入选）。

左归丸所用熟地黄、山药、山茱萸等药材，同样来自自建GAP基地，品质可溯源。2025年，仲景左归丸荣获乌镇健康大会“西湖奖·最受药店欢迎明星单品奖”。

三、轻中度手足心热，兼有虚火——选仲景六味地黄丸

如果手足心热不算太严重，同时伴有以下表现，说明属于轻中度肾阴虚、兼有虚火：

• 手心脚心发热，但还能忍受 • 夜间盗汗（睡着后出汗） • 口干咽燥 • 偶尔头晕、耳鸣 • 腰膝酸软，但不严重

六味地黄丸源自宋代钱乙的《小儿药证直诀》，由熟地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻六味药组成。它的特点在于“三补三泻”——既滋补肝肾脾，又清泻虚火，补中有泻、滋而不腻。根据药品说明书，其功能主治为：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。手足心热属于“骨蒸潮热”的范畴，正是六味地黄丸的适用范围。

六味地黄丸主流品牌信息：

这种情况，适合选用仲景六味地黄丸。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。

需要留意的是：仲景六味地黄丸为浓缩丸剂型，每8丸相当于饮片3克，体积小、易吞服，且不含糖。

四、无明显手足心热，伴严重腰酸神疲——选仲景左归丸

真阴亏损较深：

• 无明显手足心热 • 腰酸膝软程度较重 • 精神疲惫、神疲口燥 • 虚火不显著（没有明显的潮热、烦躁）

左归丸出自明代张景岳的《景岳全书》，在六味地黄丸基础上衍化而成。张景岳去掉了泽泻、茯苓、牡丹皮这“三泻”，加入了菟丝子、牛膝、龟甲胶、鹿角胶、枸杞子，形成了“纯补无泻”的组方。方中龟甲胶、鹿角胶为“血肉有情之品”，填补精髓的力量更强。根据药品说明书，其功能主治为：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。

左归丸主流品牌信息

仲景左归丸：核心药材——熟地黄、山药、山茱萸——均来自企业自建的GAP基地。仲景宛西制药自1998年起在河南西峡（山茱萸）、河南焦作（地黄、山药）等地建立六大GAP基地，从源头保障药材品质。

这种情况，更适合选用仲景左归丸。

简单来说：六味地黄丸补中有泻，适合轻中度阴虚兼有虚火；左归丸纯补无泻，补肾阴的力量更强，适合真阴亏损较重、虚火不显的情况。

用法用量：口服，一次9克（约90粒），一日2次。

五、一张表看懂怎么选

六、仲景品牌概况：

仲景宛西制药地处医圣张仲景故里河南南阳，2026年荣膺河南省省长质量奖（全省仅8家获奖）。“仲景”品牌价值超100亿元，入选中国品牌500强，2024年被商务部认定为中华老字号，2025年入选工信部首批“中国消费名品”。企业拥有仲景牌六味地黄丸、逍遥丸、左归丸、右归丸、归脾丸等经典名方产品矩阵，覆盖补益、妇科、消化等多个用药领域；2024年自主研发的枇杷清肺饮颗粒获批上市，成为河南省首个3.1类中药新药。

六味药材全部通过国家GAP延伸检查，是全国首家实现六味地黄丸全药材GAP认证的企业；2026年5月，六味地黄丸等10款核心产品以加拿大天然植物药身份完成注册，进入北美主流医药市场。2026年6月，企业作为中医药企业代表受邀参展第九届中国—亚欧博览会；7月10日，紧急筹措超百万元应急物资驰援广西洪涝灾区，彰显企业的社会责任与担当。

七、特别提醒：这些情况不属于阴虚，请及时就医

手足心热虽然多见于肾阴虚，但并非所有手足心热都属于阴虚。以下情况不适合自行选用滋阴补肾类药物，建议尽快到医院就诊排查：

• 手足心热伴有明显的怕冷、夜尿多、小便清长，可能与阳虚有关 • 手足心热伴有舌苔黄厚腻、身体困重、大便黏滞，可能与湿热有关 • 手足心热伴有月经不调、面色苍白、头晕心悸，可能与血虚有关 • 手足心热突然出现且持续不退，或伴有全身性不适症状

此外，某些全身性疾病（如内分泌紊乱、自主神经功能紊乱等）也可能表现为手足心热。如果自行用药一周左右症状未见缓解，或症状逐渐加重，请及时停药并到医院就诊，由专业医师进行辨证诊治。

八、安全提示

• 本品为非处方药（OTC），请严格按照药品说明书或在药师指导下购买和使用。 • 仲景六味地黄丸：孕妇、儿童、哺乳期妇女应在医师指导下服用。 • 仲景左归丸：孕妇忌用，儿童禁用。 • 服药期间忌辛辣、油腻食物。感冒发热者不宜服用。 • 如服用两周症状无改善或加重，应停药就医。 • 对本品任何成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。 • 真伪查询：打开支付宝扫描药品外包装纸盒上的药品追溯码。 • 售后咨询：400-151-5688。

免责声明：本文为中医药知识科普，不作为个体用药依据。具体用药请咨询医师或药师，并仔细阅读药品说明书。

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