对抗衰老，请“好色”一些

西兰花比白菜花强，黑豆胜过黄豆，黑芝麻的营养远超白芝麻越艳丽、越新鲜、越自然的食物越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。营养专家建议，我们在选择健康饮食时，不

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抗衰老专家的年轻秘方田野

在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届世界抗衰老论坛上，全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的独家绝招，帮你放慢衰老的脚步。 饮食篇：隔两小时喝次水，

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生活妙招抗衰老——午餐吃饱，晚餐早/养生如治

生活妙招抗衰老午餐吃饱，晚餐早 科学午餐令大脑充满活力 午餐吃饱的意思是说午餐要摄入充足的热量和丰富的营养素。经过一上午的工作或者学习，体内的热量消耗很大，早餐吃下

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葡萄酒拥有抗衰老能力等

英国研究人员发现，从红葡萄酒中提取出的抗氧化物质白藜芦醇有助于对抗身体中的炎症。英国格拉斯哥大学研究人员在某杂志上报告说，他们将实验鼠分为两组，先给其中一组注射白

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蓝莓的抗衰老作用

在欧洲，花青素被称为口服的皮肤化妆品。美国人类营养研究中心发现，蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。它的抗衰老作用是： 1. 可防止皮

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脚尖走路降血压，脚跟走路抗衰老

老年人用脚尖走路，可促进血液循环、降血压。 脚尖步：抬起脚后跟，只用脚尖走路。这样会比平常走路增加更多的能量，能活动脚趾上关节，改善脚部以及全身的血液循环，达到降压

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常吃“硒”餐好，防病抗衰老

近年来，通过补充微量元素来延缓衰老是医学界关注的话题。以往维生素E被当做抗衰老的明星，而最新的研究发现，硒的抗氧化能力比维生素E还强，具有更强的抗衰老作用。 硒能促进

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最新抗衰老产品现场发布

研讨会现场，雅纯美容开发工程师邱菊兰老师讲解了三重定制 雅纯臻美的最新商业模式。三重定制包括：品牌定制，从品牌策划、定位到产品开发、生产、制作，一条龙服务，让你拥有

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三文鱼 减肥抗衰老的圣品

减肥就需要和各种肉各种鱼告别了吗?像三文鱼这样的看似脂肪很高的鱼，是否减肥期间就不能吃了呢?这是一种误区!减肥时要吃得营养均衡才能保证减肥后身体更加健康。 水果餐减肥

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护肤品中的抗衰老成分是怎么一回事？

【最减肥女刊瘦美人】微信频道解析， 女生上了25岁以后就要开始使用有抗衰老成分的护肤品，然而不同的皮肤层有不同的需要，而且同样要看不同成分的功效而定，因此不一定渗透得

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