五步自测身体是否健康

现代社会亚健康人群比例越来越高，疲惫、困乏、无力等袭击人们，然而到医院检查各项指标都正常，其实此时人们已进入亚健康状态了。

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女人抗衰老要注重细节

怎样抗击衰老呢？最根本的就是要从以下生活细节出发，养成健康的生活方式。如此，你会发现，30岁并不是女人青春的终结，40岁才是美丽的开始。

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黄建始解读健康管理

现代社会生活和工作的双重压力，使得如今90%的我们都处于亚健康的状态，健康管理成为我们每一个人都必须加以重视的问题。黄建始，中国医学科学院院长助理、北京协和医学院公共

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好习惯助你强身健体

衰老，是大自然的一个规律，万事万物有开始就会有结束，有新生注定有衰老。既是如此，是不是我们对其放任不管，任自己的容颜恣意消逝呢?其实不然，只要我们健康得到，驻颜有方

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儿茶素美肌抗衰

喝茶有益健康。因为茶叶能发挥多方面的保健和药理作用，还可以抗衰、抗氧化、美肤。而茶叶中最重要的抗氧化——茶多酚中最重要的一种物质就是儿茶素。

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详解抗衰老健康管理

所谓“抗衰健康管理”，是目前流行与欧美国家的一种抗衰老方法。它通过整合全球最先进、最前沿的高科技抗衰、健康管理资源，建立了唯一系统性、整体性以及由内到外的综合抗衰

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三薯抗衰老 你知道吗

如今很多人有条件的女性朋友都通过医学方法抗衰老，效果很显著，但是其实我们的日常生活中，也有很多的抵抗衰老的食物。

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可抗衰老的九种瑜伽姿势练习

瑜伽抗衰老的功能已经得到科学验证，很多中老年人都把瑜伽作为缓解工作压力和让业余生活更充实的健身方式。而且会让她们在工作和生活中表现得神采奕奕。美国纽约市洛约拉玛莉

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女性抗衰老的食物疗法

女人衰老，是生物机体的正常现象。如今抗衰老的方法有很多，主要可以分为医学抗衰和食物抗衰两大类。

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欧美抗衰健康管理整合系统抗衰功效介绍

是不是常常好奇荧幕中的明星为什么能几年如一日，甚至越来越年轻。其实明星们的保养除了常规的保养和注射美容外，还有一项必不可少的就是目前欧美国家经由研究所采用的抗衰老

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