晨起时不该有的几个恶习

早上应该是充满精神活力的时候，但是很多人往往在起床的时候有一些不好的习惯，如果长期都不该改变，则可能让身体提前衰老，下面来介绍一下这几种不该有的恶习。

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五个坏习惯让你衰老快一倍

年纪越来越大，身体开始衰老是正常情况，我们不能做到永远不老，但是我们可以尽量延缓衰老，所以在平常生活中，不该有的坏习惯不能有。美国《健康》杂志最新载文，刊出了多位

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保持年轻可抗衰老的七个要素

锻炼身体的好处非常多，在这里就不一一例举了，加拿大健身专家和理疗师莫琳·黑根说：“锻炼如同一 个年轻人体内的血清素，它能影响到一个人外表的年轻程度、行动方式和能完成

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