爱美之心，人皆有之，大多数女孩子都有睡前美容护肤的习惯，不过从自身的条件出发，选择最好的美容方法，是很重要的。那么睡前护肤的方法有哪些呢？

醋美容

我们都知道，醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。

莫忘颈部

我们时常会有这样的感觉，人老其实是颈部先老，因此为了掩饰年龄，颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥，容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之，我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。

敷面膜保住水分

锁水是保湿的关键，也是肌肤养护的关键。下面完美保健品跟大家分享一个小妙招：临睡前，搓热双手后轻敷于脸上，微热的双手可以促进皮肤对各类晚霜及其他营养成分的充分吸收，更好地为肌肤锁住水分。如果条件方便的话，用微热的洁净毛巾敷脸，效果更佳。

卸妆

睡前的清洁工作尤为重要，它直接影响到后续的保养工作。然而，卸妆又是清洁的重中之重，卸妆不彻底会使毛孔堵塞，影响夜间的排毒代谢。

睡前清洁

晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把洗面奶涂在脸上，然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆，让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂，并利用打泡网弄出泡沫，借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是，按摩后一定要用清水洗干净。

晚霜

天气逐渐转凉，在这种季节进行基础保养，不仅需要一些滋润度适中的乳液，还应使用强效修复的晚霜，为肌肤补充并锁住养分。晚霜不能多度使用，过度营养会导致很多肌肤问题，比如长脂肪粒等。应减少使用量，或隔天使用一次。不同肤质要选择不同的晚霜，油性皮肤可以选择清爽型晚霜；如果是干性肤质就要选择滋润程度高的晚霜。

只要你能利用好睡前的几分钟，适当地去对肌肤进行一定的护理，相信很快你就会拥有完美亮白的肌肤了。