一到冬季很多人身体都会出现干燥脱皮的现象，其实这是缺水的表现，我们都知道冬季本来就是干燥季节，肌肤很容易就会处于缺水状态，所以，冬季护肤的首要任务就是补水，每个人都想自己的皮肤水嫩透明。但是空调、环境污染、饮食不规律、作息颠倒等等都会直接影响肌肤的水嫩。

季节转换带来的空气变换，都有可能会对皮肤造成伤害，形成肌肤粗糙，黯哑无光泽等肌肤问题，所以冬季补水是刻不容缓的，如果冬季皮肤干燥脱皮怎么办，以下几点可以缓解冬季肌肤干燥脱皮的现象。

1、选择适当的护肤品。

油状洁肤品清洁度高，保湿力强，秋冬天最合用。清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。

2、冬季注意防晒

冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

3、保持湿润的皮肤。

注重精华的密集保养。如果肌肤老化的初期我们不及时加以控制，肌肤就会越来越差。一方面尽量补充肌肤所需要的营养、水分，还能加强肌肤对外界刺激的抵抗力。另一方面，促进细胞的更新的皮肤新陈代谢，紧致肌肤，让你更加年轻年轻。

4、适当的保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可用围围巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法来保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。