众所周知，皮肤的好坏是身体体内五脏六腑健康与否的外在表现，问题出在内而表达于外。中医素来讲究内调外养，治病也是由内而外，治根治本。因此，对于我们脸上的雀斑，黄褐斑，妊娠斑等等各种斑点，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、细腻、光滑。

白鲜皮10克，白蒺藜12克，当归12克，山楂15克，加水500毫升煎煮20分钟后，将药液倒出，再加水300毫升继续煎煮15分钟，然后将药液倒出，和第一次倒出的药液混合后分早晚两次服用。之后再向药渣中加入清水1000毫升，煎煮10分钟后将药液倒出。等此次所得的药液温度适中后，用其洗脸，一天一次。这样内饮外洗，能够充分利用药力，尽快解决面部色斑的烦恼。如没有时间煎药，也可以用上述药物泡水，一部分饮用，一部分用来洗脸即可。

白鲜皮有清热燥湿、祛风解毒的功效，自古就是治疗皮肤疾病的良药。现代研究发现其有抑制真菌生长的作用;白蒺藜有平肝潜阳、舒肝解郁、祛风止痒之效。凡因压力大、心情不好、气机郁滞所致皮肤问题，常用此药;当归人称“妇科之圣药”，具有补益气血的作用，气血充足了，皮肤才能好;山楂具有活血化淤的作用，现代研究发现山楂中含有苹果酸、维生素C、枸橼酸、果胶，可防止色素粒子积聚于皮下，还能使皮肤保持弹性。这样四味药组合在一起，内调外养，能让肌肤白里透红，令你做个健康美人!

此外，皮肤好坏与心情、情志有很大的关系，规律运动、经常保持愉悦的心情、心态平和，气血才能调和，皮肤也才会好起来。