很多人都说，长痘要忌口，尤其是辣椒，每次一吃辣椒就爆痘，可是辣椒的诱惑实在是太大了，有没有什么办法能让我不忌口又能解决痘痘问题啊！

在问这个问题之前请先问下你自己可知为何会爆痘吗？是痘根吹又生？还是洗面奶力度不够？答案：都不是！！！

究其原因就是因为我们皮肤里面的菌群失衡了。它是指由细菌、真菌、病毒、螨虫和节肢动物等各种微生物与皮肤表面的组织、细胞及各种分泌物、微环境等共同组成的生态系统。在这个生态系统中，各微生物菌群保持平衡关系，则肌肤安好；若一旦菌群失调，肌肤会不断作妖，表现为肌肤暗黄、衰老速度加快、脸干脸痒、爆痘等。

爆痘的过程主要分为4步：

01、皮肤的皮脂腺分泌旺盛

02、导致毛孔堵塞

03、细菌繁殖，毛孔内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，感染发炎

04、形成痘痘，而痘痘若总是在同一个地方反复爆痘，其实并非如市面上所说“因为有痘根在皮肤里春风吹又生”；而是皮肤在第一次爆痘后皮肤屏障受到损伤，还没能完全修复，所以它无法起到很好的防御作用，很容易形成二次感染，引发爆痘。当然还有一种普遍的情况是：皮肤的皮脂腺分泌旺盛——依然导致毛孔堵塞和痤疮丙酸杆菌的大量繁殖——从而再次引发炎症——形成痘痘。以及很多痘痘表面上看上去已经好了，但是其实皮肤里面的内在炎症还没有真正消除，所以就很容易在原来的地方复发。

所以导致大家爆痘的辣椒并不是主谋，而是因为你皮肤的菌群失衡了。

爆痘期间也要避免以下几种会加重痘痘炎症的行为！

1.过度洗脸过度洗脸带走部分面部水分，从而刺激皮肤分泌出更多油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合痘痘的生长发育。所以建议大家早晚各温和洁面一次就可以啦。

2.熬夜过度，会促使雄激素分泌、表皮细胞增生、角化异常、皮脂分泌加剧，从而诱发痤疮、加重炎症。

3.不防晒紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮，从而加重毛囊的堵塞程度，加速痘痘炎症恶化。而且除了以上提到的这几点，要想早日赶走痘痘大军的大家可以使用意肤活菌因子，这是一款专门针对肌肤失衡配制出来的精华。意肤中添加了特有的海洋益生元成分能凝聚成微动力凝珠，上下摇晃会快速分散成体积小、数量多、质地轻盈的小微珠，微珠粒子如注入动力能量一样，大大增加了益生菌活性成分的渗透力并能均匀分布到皮肤各个位置。使用的时候会感觉到精华触肤后是以秒的速度在渗透吸收的，使用后无黏腻感，透气，无负担，同时能够激发后续保养品的使用功效。因此祛痘效果好，还能平衡皮肤微生态，令肌肤恢复健康状态，远离痘痘反复困扰。痘痘之你问我答

01、可以挤痘痘吗？不可以！还有大家痘痘反复不好还有一个影响因素就是——挤痘痘。痘痘被挤破后导致肌肤表层出现破损，手上的细菌很容易从破损处进入肌肤，加重炎症反应。另外挤压控制不当，容易损伤肌肤，导致留下痘印痘坑。

02、那为什么有人挤破痘痘好得快？如果是已经化脓的痘痘，因为在脓液中存在大量细菌，所以再被排出后会有利于痘痘消退。而且是还要在肌肤屏障能够自愈的情况下，才会在痘痘被挤破后迅速好转。所以不建议大家挤痘痘，因为这样很容易造成细菌二次感染，得不偿失哦。

03、有没有祛痘特效药？很多长痘痘的大家们非常急切的想祛痘，但是痘痘的治疗需要根据每个人的具体情况进行分析，才能给出针对性治疗方案。而且痘痘的成因涉及因素较多，在饮食和生活方式都需要调整，需要有效控制后并且维持治疗一段时间后，才能有效预防痘痘的再次复发。市面上有些产品为了满足快速变美的需求，会在护肤品中添加激素等违规成分。导致很多人在不知情的时候使用一段时候患上了激素依赖性皮炎（激素脸），而且当你一旦停用后果会不堪设想…… 所以大家祛痘需谨慎，千万不能因为心急而相信有什么特效药！当然，意肤活菌因子是足够安全的，在国家备案网站上都能找到，大家是可以安心使用的。