很多朋友都遇到雀斑的烦恼，雀斑总是在你没有防备的时候找上你，怎么预防遗传性雀斑就是个问题了。很多人会选择很多方法来改变，其实我们应该存有预防的意识，如果我们都做到预防了还担心雀斑会找上门吗。所以预防很重要，现在我们一起来看看怎么预防脸部雀斑?

怎么预防脸部雀斑，它的措施有以下几点：

1、减少化妆品的使用：目前市面上的化妆品有很多都是劣质的化妆品，产品规格都达不到标准，这类的化妆品如果长期使用不仅不会起到遮盖的作用还会使雀斑的症状越来越严重。

2、多喝水：皮肤只有在不缺氧、不缺水的情况下才会显得光彩照人，也就是说在平常的生活中多喝水、多喝汤，多吃水果对皮肤的光滑细腻很有帮助，也可以在一定程度上起到预防雀斑发生的作用。

3、预防辐射：各种玻壳显示屏、各种荧光灯、紫外线照射仪等等不良对于皮肤的刺激，都有可能会是人们产生雀斑这一疾病的病变，甚至比日光照射对人体所造成的损伤还要大，而且会在一定的程度上导致色斑加重。

4、防晒：日晒可以在一定的程度上使让人体内部的黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，最终导致雀斑的形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大。冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。

5、日常饮食：在日常的生活中大家还要尽量的避免食用一些刺激性的食物，因为这类食物很容易使皮肤老化。比如：咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等食物，吃得越多，皮肤老化的速度就会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。