在平常生活中，毛发美容也是一件很重要的事情，不能能说皮肤保养的好好的，但头发却一头糟。毛发的保养程度，可以体现一个女人对于事情的精致度，下面就来一起看一下在日常的生活细节中该如何保养我们的毛发呢？

1.减轻心理压力，心理压力过大会让头发大量脱落。

2.大量补充维生素，不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。

3.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂，护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。

4.使用脱毛蜡前服用止痛药，在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。

5.预防少白头，多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

6.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛，如果打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。

7.注意在阳光下保护染色的头发，如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。

8.洗头时按摩头部，不仅能增加头部供血量还能使头发明显变得富有弹性。最后一遍冲洗用冷水还会使头发更富有光泽。

温馨提示：想要自己的头发健康光泽一定要精心保养，染发和烫发也不要太过于频繁，如果可以当然是自然黑发最好。