“女人花，摇曳在红尘中，女人花，随风轻轻摆动。”本是无尘花一朵，奈何生在红尘中。如今生活节奏越来越快，紧张的工作与忙碌的生活都在摧残着女性，年岁和生活上的压力给女性带来了各种问题，其中色斑就是影响最广的一种。美白滑嫩的肌肤是每个爱美女性的追求，所以色斑与女性“势不两立”。我们该如何祛斑呢，其实在生活中有许多祛斑小技巧，下面小编就为大家介绍四种美白祛斑汤。

美白祛斑黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

美白祛斑绿豆百合汤

取绿豆25克，百合25克，将绿豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。加适量水用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。每日一次。不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。绿豆清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;百合则含有人体所需的营养物质，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

美白祛斑胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，用鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

美白祛斑柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加适量白糖饮用。它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。