男性抗衰老三大时期，不光是女性要抗衰老，男性也有抗衰老的黄金时期，三大时期是男性抗衰老的重要时期，每个阶段都要好好把握，从25岁开始到中年35左右，再到我们45岁中年后期，掌握方法，就能够更好的抗衰老。

男人抗衰老初期：

一般年龄段为男性25岁左右，这时候与女性一样，男性的皱纹也是始于皮肤松弛，皱纹和皮肤松弛需要同等的密切关注。男性感觉脸部皮肤松弛还伴随着外表的其它变化，这些都是初期肌肤衰老的信号。另一方面，一些油性肌肤的男性，因为油脂分泌，很容易因为水油不平衡的状况，导致出现痘痘，毛孔扩大等情况，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上这时候的皮肤是处于缺水状态，会加速肌肤的衰老。干性肌肤要注意给肌肤补充水分，油性肌肤则要注意控油，从而两者都达到水油平衡。

特别是在我们秋冬换季的时候，我们的皮肤就会很容易产生瘙痒，所以我们一定给肌肤补充充足的水分，男性抗衰老应该也需要敷面膜，给肌肤及时补充水分，因为我们的面膜中含有很多浓缩肌肤营养精华，懒的男性如果没有时间补充水分在忙碌后的夜晚可以多敷几次面膜，而且功效也很好。

男人抗衰老中期：

抗衰老中期年轻大概是我们男性的35岁左右，而且我们皮肤表面上表现的是油性皮肤实际上可能就是干性皮肤，所以我们要控制好我们的水油平衡，面部毛孔粗大也是一大问题，面部残余的角质是产生我们眼周纹的重要原因。皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大，皮肤美容专家称其实有很多人都受到收缩毛孔的问题困扰，其实要解决如何收缩毛孔这个问题并不复杂，大家只要每天花费一点点时间，收缩毛孔很快就能见效。

男人抗衰老后期：

一般是指男性年龄大概45岁左右。迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。

吸烟 能降低人体维生素c含量，而维生素c主要是维持皮肤亮度，长期吸烟能造成皮肤粗躁，皮肤暗呈 没有光泽，而且对身体健康有害，当然我们男人想戒烟不是那么容易，你现在可以就个人皮肤选择护肤品，而干燥应该选择保湿产品尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

男人掌握好这三大抗衰老期对我们的皮肤有着重要的作用，抗衰老其实不是我们女性的专利，男性做好这几个方面一样能帮助我们减龄，而且让人看起来更年轻。