夏天过去了，秋天又来了!你以为秋天来了，你就可以潇洒旅游，不怕晒了?可是，看看你的脸，看看你的皮肤。一个夏天晒出的各种斑点，秋天所带来的皮肤干燥，色斑突显，这样子出去，怎么美美哒?

很多人都觉得，秋天到了，不应该是适合肌肤的季节吗?你错了，秋天凉爽，给人舒适的感觉，但是肌肤上的水分是慢慢消失，肌肤变干燥你可能都还没觉得，但是到你发现的时候就晚了。那么怎么保持肌肤水嫩呢?

告诉你怎么吃，能够美容养颜补水又祛斑：

一、美容茶——容颜不老方

原料：生姜600g，大枣300g，白盐75g，丁香、沉香各18g，茴香150g

制法：将以上七位共捣为粗末，和匀备用

服法：每日清晨煎服或开水泡服，每次10-15g

功效：调气血，滋皮肤，葆青春

二、食疗——鸡蛋饼

原料：白面120g，鸡蛋清120g，白羊肉120g，豆豉汁适量

制法：羊肉剁成肉酱，制成肉羹;用鸡蛋清和面，做成面条或饼，放进锅中用水并加豆豉汁煮熟，吃时可放调味品，与羊肉羹同食

服法：每日做早点一碗，分服见效

功效：美皮肤，防治面部皱纹

三、食疗——黄瓜粥

原料：大米100g，鲜嫩黄瓜300g，精盐2g，生姜10g

制法：黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000ml，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可

服法：一日二次温服

功效：润泽皮肤、祛斑、减肥，经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、美白皮肤

四、食疗——西红柿汁

服法：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿

功效：对防治雀斑有较好的作用，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

以上的方法是饮食上一些保持肌肤水分的方法，有些厨艺欠佳的妹子们也不用sad，有好的肌肤保持水分产品给你们哦。

【依思佩尔玫瑰赋活水】

概述：依思佩尔玫瑰赋活水Rose Revitalizing Serum，二次清洁肌肤的同时帮助补充水分，温和配方可以使肌肤迅速恢复平衡状态，从而提高肌肤紧致度，使肌肤充满活力，保持肌肤水油平衡，并能更好地吸收其它保养成分。

成分：玫瑰赋活水

功效：二次清洁肌肤的同时帮助补充水分，温和配方可以使肌肤迅速恢复平衡状态，从而提高肌肤紧致度，使肌肤充满活力，保持肌肤水油平衡，并能更好地吸收其它保养成分。

适合：肌肤干燥、油光、暗沉

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