很多女性在月经期,脸上会倍感油腻,而且心情不好。北京协和医院妇科内分泌科主任医师郁琦教授解释说,这是因为月经期体内激素发生了变化,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致皮肤油腻。

此时,不少人会选择用化妆来遮掩。其实,这对皮肤极为不利。经期时皮肤的敏感性增强,化妆容易过敏。同时,化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里,而经期时人的抵抗力较弱,化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆,还会阻塞毛孔,不利于皮肤的通透。若必须化妆,适量补些淡妆即可。

此外,还要注意以下三点:1.保湿。可以用一些高保湿、紧肤的护肤品。同时,多喝开水,再多吃含镁、维生素B的食品,如香蕉等。2.运动。做一些适量的有氧运动,能让心情更好,促进肌肤健康。3.防晒。经期肌肤容易形成色素沉着,更易受紫外线影响,要加倍防晒。