白领经常被大家所羡慕，认为他们风不吹着、雨淋不到的，干净整洁必定是健康达人。然而，专家研究表明，长期坐办公室的人也很容易受到各种病毒的侵扰，从而染上皮肤病。下边就是一些常见的白领易患的皮肤病，需要多加留意和预防。

办公室比户外干净整洁多了，在办公室里工作，怎么会得皮肤病呢?很多人都不信，其实，即使没在户外活动，长期坐办公室的人也很容易受到各种病毒的侵扰，从而染上皮肤病。

常坐电脑前“计算机皮肤病”多发

常坐电脑前，脸上无端生出许多痘痘，莫名其妙地添了几粒色斑，有时还会一连几天干痒起皮，脸色灰暗……这些都是不健康“计算机皮肤”带来的。有统计资料说，深圳有30%～40%以上的白领人士(包括男性)或轻或重患上了“计算机皮肤病”。大多数职业女性习惯这样的生活，走进办公室就打开电脑，一天工作从此开始。回家后有不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代。电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。人们与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。另外，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。

因此，应避免长时间坐在电脑前，尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶;女士不论化妆与否，都要彻底清洁面部，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘;注意增加皮肤水分，每天保证充足饮水，坚持使用保湿爽肤液，防止脸上水分流失。

工作压力大易得“缠腰龙”

有人腰部皮肤出现一大串水泡状的东西，这就是传说中的“缠腰龙”。“缠腰龙”是民间的一种说法，其实它是带状疱疹病毒感染引起的一种沿周围神经分布的群集疱疹和以神经痛为特征的病毒性皮肤病，相当于祖国医学的“蛇串疮”范畴。这种皮肤病多发于春秋季节，像春天比较潮湿，季节交替，病毒特别容易滋生，一些免疫力低下的人往往会被感染致病。“缠腰龙”多发于腰部、胸背部，但也会发生于头部、面部、耳及上下肢等部位。出现的前两三天，常有不同的前兆，如低烧、倦怠、食欲不振等，局部皮肤过敏，有灼热、针刺样疼痛等。之后会出现3～5群的水泡，水泡四周有红晕，互不融合排列成带状，好发于单侧，还会伴随刺痛。最后水泡干燥、结痂、脱落，遗留暂时性色素沉着斑。儿童患者往往疼痛轻微或无痛，老年患者可疼痛剧烈，甚至难以忍受。部分中老年患者于皮疹消退后可遗留顽固性神经痛，常持续数月或更久。大部分人是由于肝胆湿热、循筋外溢，熏蒸皮肤所致，比如平时吃了很多火气大的食物，另外疲劳、工作紧张、皮肤摩擦过度等都会引起。

一般来说，中老年人体质较弱，如若再操劳，很容易得“缠腰龙”。而近几年“缠腰龙”的发病年龄趋于低龄化。专家分析，这是因为现在人们的生活压力普遍很大，尤其是年轻人，熬夜、饮食无规律、过度精神紧张都会引起劳累过度和营养失调，导致身体免疫力下降，从而发病。

因此，如果出现前兆，患者可以多吃一些清凉解毒食物，如板蓝根以及绿豆稀饭等;一旦出现疱疹后，患者可以在局部涂一些“伞油”，或抗病毒药膏(西医)、清热解毒药粉(中医)，如三黄粉等，病变部位要少下水，否则糜烂会扩大。此外，患病期间应适当休息，起居有常，心情舒畅，避免局部摩擦。饮食宜清淡，多饮水、多食新鲜水果蔬菜，不宜吃辛辣食物、不宜饮酒。

办公室冷空调吹出“汗斑”

34岁的刘先生每天上班就是坐在办公室，很少运动，出汗机会也少。近段时间，他的脖子、上胸、背部和腰部长出了灰白色鳞屑。到医院检查，医生诊断为汗斑。这让小刘很纳闷，自己都不出汗，怎么会得汗斑呢?这是因为男性的汗腺相对比较发达，因此流汗量较大，户外的高温环境让男人汗流浃背，这是汗斑的一个诱因，但坐在办公室里吹冷空调也有可能患汗斑。不要认为只有出汗者才会患汗斑，如果身体的抵抗力下降，同样会患汗斑。汗斑又叫“花癍藓”，它是一种慢性真菌感染性疾病。这种真菌最适合在28℃下存活。这是吹冷空调患汗斑的一个原因。另一方面，长时间蜗居在冷气环境下，又没有补充足够的水分，甚至出现脱水现象，人的抵抗力就会下降，真菌菌群失调，就可能会诱发汗斑。万一受到感染类似真菌，应及早就医，配些口服药物及外用抗霉菌药物都会有很好的疗效。如果发现同住的家人或室友也有类似症状，应同时治疗以免造成交叉感染。

因此，长期坐办公室的上班族要特别注意，生活要有规律，工作时间不宜过长，切忌负荷过重、强度过大使身体过于疲劳。另外，解决好工作与休息的关系，注意劳逸结合，平时也要加强锻炼。

不露趾“白领鞋”催生脚气

今年刚毕业的文小姐在一家知名外企当职员，每天的着装是职业装与不露脚趾的高跟鞋，结果才上了一个多月的班，双脚就痒得厉害，到医院看病时被告知，不仅双脚都起了脚癣，逐渐变厚的左脚小趾甲还成了灰指甲。像文小姐这样的病人很多，天气热时患上脚气和灰指甲的，很多都是工作中需要正规着装的白领人士，其中又以男士居多。高温天气令真菌性皮肤病高发，根据致病真菌种类及病损部位的不同，真菌性皮肤病可分为甲真菌病、足癣、手癣、头癣、体癣、股癣等，其中以足癣和甲真菌病最为常见，即我们常说的脚气和灰指甲。很多人都认为脚气是小病，其实脚气是诱发灰指甲的原因之一。灰指甲的学名是甲真菌病，它与手足癣常为同一致病菌引起，所以发现脚气一定要及时治疗，以免引发更大的麻烦。