自制抗衰老药蛋

蛋类中的主要营养成份是蛋白质，蛋白质中含有人体必需的氨基酸。蛋类中还含有钾、钠、铁、钙等元素和维生素类，蛋黄中的脂肪对脑和神经的发育有重大作用。那么，如何使蛋类更

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抗衰老药物要慎用

今年68岁的王大妈，三年前听人说服用维生素E既能防病治病，又能养生保健，便开始服用该药。一段时间后，她自认为效果不错，便自行加大用量，由原来的每天1～2粒增加到每天3～

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生活妙招抗衰老——水是最好的抗衰老液/“天冷

生活妙招抗衰老水是最好的抗衰老液 人体的一切生理活动都离不开水，及时足量补水会延缓衰老。 水是构成细胞和体液(如血液、消化液、脑脊液等)的重要成分，参与人体内的新陈代谢

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红酒+樱桃 抗衰老效果好

一杯红葡萄酒，一盘玉米沙拉，一片燕麦面包，加上樱桃果酱，就成了一桌让你垂涎欲滴的抗衰老美食。 西班牙格拉纳达大学研究人员最近进行的一项研究显示，玉米、樱桃、燕麦与红

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6味经典的抗衰老中药

我国最早的药学专著《神农本草经》中，共收载了365种中药，其中被列为上品的中药有100多种。编撰此书的众多医学家认为，这些上品中药不仅无毒，而且具有很好的补益作用。后世医

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抗衰老食物“红得发紫”

研究发现，红得发紫的食物并不只是徒有鲜亮的外表，其营养价值也很高。紫色是我们中国人餐桌上最缺少的一种色彩，紫色食物常被称为抗衰老功臣。 近来营养学家向大众极力推荐紫

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抗衰老研究的中国格局

在中国目前所有的15个长寿之乡中，广西永福被中国的老年医学研究机构选为系统考察的样本。永福人的长寿，既得益于独特的自然环境，也与当地人的遗传素质有关。而对永福长寿老

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林默予妙招抗衰老

有一位著名电影表演艺术家经常扮演一些有知识、有身份、气质非凡的老太太，给观众留下了非常深刻的印象，所以她又赢得了东方第一老太太的美称。她就是今年已经90岁高龄的林默

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美国七位著名专家的抗衰老秘方

在美国，著名美发师、皮肤专家或美容牙医在媒体上发表的抗衰老建议一向是人们关注的热点。近日，美国《健康》杂志专门撰文总结了7个著名专家推荐的抗衰老秘方，这些秘方是：

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生活妙招抗衰老——五彩辣椒，预防慢性病/老人

生活妙招抗衰老 五彩辣椒，预防慢性病 文/魏庆芳 辣椒中维生素C的含量居蔬菜之首，胡萝卜素的含量也很高，辣椒有软化血管、防治心血管疾病的功效。辣椒的辣味来自于辣椒素，辣

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