老偏方治小病——不是想当然，老花镜也能治近视

症状：长时间看书、看电脑引起的近视加深、眼睛疲劳

偏方：看书、看电脑时戴300度的老花镜。

我有个朋友是搞建筑设计的，长期繁重的学业使他毕业时就戴上了300多度的近视眼镜。工作之后，每日都有忙不完的活要做，一忙就是连续几个小时，用眼强度比起上学时更甚，眼睛疲劳不说，他的近视度数每年也逐步上升。

我告诉他，不管工作多忙，一定要定期让眼睛休息，并教他做眼保健操。他说，保健操虽然效果不错，但常常会因聚精会神地工作忘了做，或因为太累而懒得动手。

对付近视加深，还真有个懒办法。那是我从一位眼科医生那里学到的，即戴老花镜的偏方。这个方法很简单，买一个300度的老花镜，看书报、看电脑的时候戴上它。在正常情况下，书报、电脑屏幕距离人眼的距离大概是一尺左右，要看清这个距离的东西，人眼的睫状肌必须进行收缩，让眼球产生一定的调节度才行。长时间用这个距离看东西，就意味着睫状肌一直要保持收缩，时间久了，睫状肌会发生紧张痉挛，造成假性近视。再时间长一些，睫状肌挛缩，那就是真性近视了。

近视不断加深，同样是眼睫状肌再进一步紧张痉挛、挛缩所导致的。如果因为工作等原因无法及时休息让睫状肌得到放松，那戴老花镜就是个好办法，因为戴上一个300度的老花镜等于替眼睛完成了300度的调节，睫状肌就不必再进行收缩了。

这个戴老花镜的方法，在医学上有个正规的名称叫做雾视疗法，意思是说戴上老花镜后，看远的地方会觉得云里雾里。有人对358名近视的小学生进行过研究，将他们分成三组，一组是用雾视疗法，一组不戴任何眼镜，一组看书学习时戴近视镜。半年后进行比较，结果发现，采用雾视疗法的那一组小学生，竟然有70%的学生视力有了提高，另外两组却有近一半的人视力继续下降。

朋友听我解释完后很感兴趣，回去就买了个老花镜，在工作时戴。以前戴着近视镜连续工作一段时间后就觉得眼睛很累，现在连续看几个小时的电脑也没事，继续坚持半年后，发现眼睛近视度数竟然少了50度!

他很高兴地问我是不是坚持这个方法，就能把剩余的250度也给去掉呢?我笑他是人心不足蛇吞象，他这半年来减去的50度，应该是假性近视，也就是睫状肌紧张痉挛所导致的，只要长期使之放松就没问题了。而真性近视，只有手术才能矫正。

顺便提一句，如果要进行正规的雾视疗法，应该先到眼科医生处测量屈光度，然后在原屈光度上加300度才是最佳的。

瓜果蔬菜治百病——益胃气、抗衰老用香菇

香菇也叫香蕈、草菇、香菰、香信，性平，味甘，主要成分有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等。并含有谷氨酸、丙氨酸、缬氨酸等多种氨基酸及有机酸、糖类等。香菇有益胃气、托痘疹、防癌、抗衰老的功效，主要用于预防佝偻病、贫血及治疗食欲缺乏、小便不禁等。

强身治病方法如下。

(1)佝偻病、贫血：香菇、木耳做汤或炒鸡蛋食用，可预防和辅助治疗，也可用香菇煮黄豆连续食用。

(2)小便不禁：香菇50克，韭菜子10克，共焙干，捣为细末，加白糖适量，开水冲服，每日2次。

(3)功能失调性子宫出血：香菇焙研末，每次服3克，温开水送下，每日2次。

(4)子宫颈癌：香菇6克，水煎服，辅助治疗。