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一白遮百丑中医按摩美容祛斑法

日期:2017-09-06 14:30 来源:未知 编辑:1CH

肌肤每天都在老去。它时时刻刻都受到环境有害物质的侵袭,即使再年轻的肌肤,也易出现斑点、毛孔粗大、面色暗黄等问题。想要变美丽,并不是只能依靠大动刀戈的整容手术,生活中我们时刻也要注意护肤。

 

据营养专家说,田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等,这些食物里含有感光类物质成分,摄入过多会大大降低皮肤的抗紫外线的能力,加速斑点的形成。我们要学会适量去食用。

美白祛斑饮食应注意

1.禁止喝酒!不能食用辛辣刺激性食物。少吃酱油、咖啡等深色素的食品或饮料。多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果等有机物。

2.保持愉快的心情,越想走捷径祛斑反而会使色斑越来越严重。

3.每天一个水果面贴对淡化色斑有好处。

中医按摩美容祛斑法

1斑面指按法:

将大拇指伸直,其余四指紧密并握在一起(竖大拇指状),用伸出来的拇指按压斑点,要注意的是按压的方向要垂直于脸部,力度由轻到重。按压点由中心向外做四周扩展运动。

2斑面掌摩法:

用左右两手掌心互相対搓产生热量后,将任一掌心放在整个斑点上,做有节奏的圆周运动,由内而外。

3斑面指抹法:

在斑点的位置,用拇指侧部和食指端部,由里到外做直线移动,用力不宜过大,挪动的速度适中,以达到黑色素向四周扩散的目的。

以上的三种按摩美容祛斑法应持之以恒,方可见效。

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