中医推拿博大精深。从性质上来说它是属于物理性质的治疗方式，主要运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等8种形式的手法进行经络的疏通、推行气血、扶伤止痛和调和阴阳。

中医推拿的种类

中医推拿的种类可大致分为三种，分别是保健推拿、运动推拿和医疗推拿。它适用于男女老少，是一种非常普遍保健方法。

推拿的作用及特点

1.疏通经络。给身体的各个部位按摩，可以疏通经络，促进血液循环，从而促进组织间的新陈代谢。使各个部位的关节灵活。

2.调和气血。通过推拿手法的刺激，使机械能转化为热能，能提高身体局部的温度，促使毛细血管扩张，减轻心脏负担，可防治心血管疾病。

3.提高人体免疫能力。推拿按摩可使肌肉放松、消除疲劳，可增强人体的抗病能力。经过推拿，小儿痢疾等疾病会减轻甚至消失。

中医推拿的主要优点:

1.可使肌肉放松，让酸痛的皮肤有所解压。可美容减肥。

2.可使毛细血管扩张，改善皮肤的呼吸。

3.疏通血脉，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌。

4.可增加皮肤的营养从应，增强皮肤抵抗力

5.增进食欲，促进消化。按摩可刺激胰岛素的分泌，从而提高食欲。

6.改善睡眠，若你常常失眠，推拿后可使疲劳感消失，睡意渐来。

7.调节神经系统，通过对皮肤的按摩，可刺激神经细胞。

8.调节情绪，在一阵推拿过后，身心都会得到放松，可以使情绪恢复平静，甚至有些愉悦感。