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针灸减肥会不会出现反弹

日期:2014-10-31 10:29 来源:医学美容教育网 编辑:HZZ015

减肥,永远都是讨论不尽的话题,对于减肥,我们也比较熟悉,节食减肥、运动减肥就像一阵旋风一样,一直飘荡在神州大地,不过随着科学技术的发展,一些机构也渐渐出现了针灸减肥、拔火罐减肥,其也获得了一定的功效,不过一些人同时也担心,针灸减肥会不会反弹?

我们知道,每人的虚实寒热不同,体现出的肥胖状态也各有特点,针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次,治疗期间不要求节食。

针灸减肥效用

针灸减肥法与磁石经络法、拔罐减肥法相同,都是我国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。

针灸减肥注意事项


  1. 女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程,减肥不能过快、过猛。
  2. 有些患者在针灸减肥期间,减少进餐次数,或以水果、蔬菜替代正餐,往往体重下降很快,停止治疗、恢复正常饮食后,必然会出现反弹。
  3. 节食能快速减肥,但长期单纯节食不但难以坚持,还将导致人体内环境紊乱,引起消化系统、内分泌系统疾病,是不健康的减肥方式,不建议使用。

针灸减肥会不会出现反弹

其实,针灸减肥的实质就是刺激淋巴循环促进代谢。靠促进代谢减轻体重速度和量都是很有限的。之所以很多的人在短期内还是减轻了体重,和心理作用及某些减肥机构的误导如体重秤造假,要求少吃东西,多喝咖啡。

正确的减肥方法是调整生活方式,并长期坚持。要合理控制饮食,少吃或不吃高热量食物,三餐要规律,避免饥一顿饱一顿和暴饮暴食。此外,还要改变久坐的习惯,适度运动,规律作息。

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