中医美容，素来就有着不可撼动的地位，针灸减肥法也是其中的重要组成部分。如今，针灸减肥法凭借其安全，无副作用和没有依赖性这三个特点，使得越来越多的肥胖者放心地把自己的肉交给这根古老而神奇的银针。但是常常听说：同样的针灸，不一样的效果。这又是怎么回事呢?

据专家解释说：针灸减肥的效果是诸多因素共同参与的结果，针灸只是其中的一个环节，它还以下诸多因素的影响：

一、年龄因素

20～50岁者效果最好：20岁以下的人，整个身体机能还处于发育期，针灸效果并不明显。体重保持在标准体重上下10%的，都属于正常范围，如果不是肥胖症，针灸师建议最好不要减肥。

50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，所以减肥效果也较差。上了年纪的人身上要稍微有些肉，抵抗力才好。如果是稍微胖些，建议采调整饮食和多运动的方式，让身体慢慢自然瘦下来。

20～50岁之间的中青年人，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。这个年龄段的人采用针灸减肥效果最好。

二、体重因素

超重者效果更明显：体重超过标准越多，说明脂肪细胞中的水分含量也就越多，针灸减肥的效果也就越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也就不那么显而易见。

一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。再者减肥效果还是跟生活方式有关。严格控制自己的饮食，加强运动，瘦得自然要快些，反之则要慢些。

三、速度因素

匀速减肥才健康：一个减肥疗程一般为2～3个月，1个月减8～10斤是科学、安全的。一些减肥机构为了让减肥者很快见到效果，会采用包塑料袋加温，这样子，减掉的只是水份。科学减肥是减脂肪，不能脱水。我们提倡的是匀速减肥，在这个过程中，一周减2斤是最为安全的。

四、饮食因素

胡乱节食对减肥不利：有些减肥机构，在给减肥者做针灸的同时，会开出严格、苛刻的餐单。肥胖症绝大多数是摄食过量、多余热量转化为脂肪堆积在体内所致，饮食疗法是超重和肥胖症治疗的重要环节，医生会根据肥胖者的具体情况作科学合理的膳食建议，如对平常进食过多的肥胖人士要求适当控制饮食，饮食量比平常减少三分之一即可;对平常进食正常的肥胖人士则无需再度减少进食量，仅对膳食结构不合理者做适当调整;对进食过少的肥胖人士，反而要求适当增加食物的摄入，以保证人体正常的能量和营养需求，避免极低能量膳食，使代谢进一步下降，这不仅不利于减肥，同时也损害健康。

针灸减肥的饮食原则是合理膳食，均衡营养，提倡低能量平衡膳食，适当提高优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果在食物中的比例，反对节食。

针灸减肥之所以会出现同样的针灸师针出不一样的效果，就是因为以上的几种因素综合导致的。针灸减肥并没有像大家所想象的那样简单，认为只要一针扎下去，便可以快速达到瘦身的效果，它还需要配合良好健康的饮食方式和合理适当的运动等基础治疗。