每个人希望有一口整齐洁白的牙齿，但是现在很多人被牙齿发黄这个问题困扰，有试过用各种有着美白功效的牙膏，却不见效果。刷牙和牙膏很难让牙齿变白，那怎么办呢？美白自己的牙齿，冷光美白牙齿是个不错的选择。但是选用冷光美白牙齿时，不可忽略一些问题。

冷光美白牙齿的技术是针对牙齿着色的物理原理，利用波长介于480-520纳米的高强度的冷激光，照在涂了美白剂的牙齿上，美白剂发生氧化作用，透过牙小管，去除牙齿上的色素，从而美白牙齿。冷光美白牙齿需注意：

1、有牙周炎、牙龈病的人不建议做冷光美白

有牙周炎等毛病的人想做冷光美白牙齿之前，要询问医生，是否适合做冷光美白。虽说冷光美白牙齿的技术较为安全，但是针对牙齿有疾病的人，可能会导致牙齿问题加剧。

2、冷光美白牙齿有会出现副作用

有些人在接受完冷光美白牙齿过程中，会出现牙齿敏感、牙痛等现象，但术后一般会慢慢消退。

3、冷光美白后要注意口腔卫生

在接受冷光美白后，要保持口腔的卫生，每天早晚要按时刷牙，注意不要用过冰的水刷牙，特别是冬天。

4、冷光美白后不吃深色食物

在冷光美白牙齿的24个小时内，切忌茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，亦不要使用有色牙膏、漱口水以及食用深色食物，避免牙齿再次染色。

5、冷光美白牙齿效果不永久

冷光美白牙齿的效果不是永久的，一般会维持在两年左右，而且平时的饮食习惯和牙齿的保养方面都会影响效果。

6、多吃利于牙齿保健的食物

在饮食方面要多吃有益于牙齿保健的食物，比如牛奶、水果等。

牙齿美白产品并不可能使每一位求美者的牙齿变得雪白，这要依据个人的牙齿条件。所以，产品对于牙齿美白的效果不能一概而论，在医生指导下使用VITA比色板，了解自己牙齿的颜色异常到什么程度，医生会根据异常程度提供专业的建议和治疗，避免盲目使用不适合的美牙产品。