我们知道，一到了夏天的时候，随着气温的不断升高，我们的肌肤也容易处于缺水的势头中，白白嫩嫩的肌肤瞬间变得黯然失色，有时候还会出现过敏的情况，这对于爱美的妹纸们而言，简直就是硬伤，所以，晒伤后对肌肤进行一定的修复，是很有必要的。

众所周知，因为我们的肌肤长期以来的处于炎炎烈日之下，在经过紫外线的摧残后，人体的皮肤难免会受到一定的影响，脸上出现红色版、水肿，是常有的事情，所以，在经过酷暑的曝晒后，修复工作一定不能少，它直接影响到我们一个人的个人形象。

晒伤后的肌肤如何修复

冷敷

根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

芦荟面膜

将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

黄瓜外敷

皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C 能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

西瓜皮面膜

皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

多吃含有维生素的水果

水果中含有丰富的维生素，这是每个人都知道的，尤其是水果中的维生素C，具有抗氧化的成分，这对于皮肤而言，能起到美白的作用，多吃水果可以起到保湿、恢复皮肤弹性的作用。

皮肤晒伤，是我们平常难以避免的事情，所以，这就需要我们在平常的时候，要多做好防晒措施，出去涂好防晒霜，平常多注意保养、多补水。