除了整容，化妆外，我们还可以采取一些更自然的让我们的皮肤变美的方法，比如说这些：

1、坚持卵巢保养

卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平。

2、适当给胸部按摩

坚挺的胸器是女人性感，健康，年轻的象征。随着年纪的增长，我们的胸部就会出现衰老的迹象，比如说下垂，松垮等。这时候，合适的内衣，每天睡前好好的按摩会让我们的胸部彻底的放松。

3、每天喝8杯水

每天8杯水，每隔1小时或是2小时就喝236毫升的水，会使我们的皮肤水分流失变慢，也使皮肤产生皱纹的速度减速。

4、午间打盹小睡一下

小睡半个钟能让皮肤歇息，也能提高我们下午工作的操作能力。警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

5、早睡早起

熬夜才是皮肤的最大敌人。睡眠不足的话，会使我们的皮肤细胞的各种调节活动变得异常，影响细胞的正常活动。每天至少的8小时，就得重新审视自己的健康指数了。

6、坚持锻炼可预防衰老

适当的运动会防止衰老的提前到来。因为运动能有效增加活力，能有效控制女性患慢性疾病。通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

以上的这些方法，不能只是说说而已。