【常见脸部皮肤问题】每天吃点，每天年轻一点

洋葱这个蔬菜在菜市场很常见吧，往菜市场一眼望去，基本全是它。它能降三高抗衰老。今天小三就来跟大家说说它怎么好法。

/ 美容抗衰老 /

女人最畏惧的不过是满脸皱巴巴的纹路。我们能做的就是“内外兼修”。用食补的方式去美容养颜，一直是小三所提倡的。洋葱会是抗衰老很不错的选择。它里面的维生素E、硫质和半胱氨酸都具有抗衰老的功效，经常吃能让你比同龄人年轻几岁。

/ 助消化 /

洋葱里的挥发油和葱蒜辣素能够刺激到胃部分泌更多的消化液，这对于胃动力不足和胃炎引起的消化不良有很好的治疗作用。总而言之，它就是很好的助消化食物。

/ 增强身体免疫力 /

洋葱能起到很强的杀菌消炎作用，还可快速修复人体内已经受损的细胞。平时经常用洋葱做饭菜，可以有效地消灭葡萄球菌、痢疾杆菌等细菌，让身体越来越棒!

/ 减少肠道传染病 /

肠胃不舒服的时候，可以吃点洋葱。它能杀掉肠道里面积聚的细菌，消除里面腐败的物质。

/ 醒目提神 /

剥洋葱能使脑部的活性化，刺激人的眼泪腺，缓解身体的疲劳。下次有睡意的时候，可以剥一片洋葱放在眼前，瞬间清醒。

/ 明目护眼 /

眼睛玻璃体浑浊的人，建议用洋葱的外皮来煮水喝，它能有效改善浑浊的状况，还能提高视力。

/ 缓解痛风 /

把洋葱泡在红酒中，放在冰霜里冷藏7天左右，就有缓解痛风的功效。你可以试试。

/ 治疗便秘 /

洋葱杀菌，缓解疲劳，能降低血压，而食醋能杀菌，助消化还能软化血管。这两种食物结合在一起，效果会翻倍。

洋葱好处多多，每天一定要多吃一点哦!

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