【中医养生】中医认为，“吃血补血”？

吃动物血：不仅可补血，还可补铁中医认为，吃血可以补血。对于贫血的患者来说，多吃些动物血便可治好，甚至可以不吃药。吃动物血不但可补血，还可以补铁。常见的动物血有猪血、鸭血、鸡

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【中医养生】夜间23点后睡觉，就是进入了传说中的“熬夜”状态了

我们都知道熬夜伤身，也明知道熬夜带来的深刻危害。习大大也告知我们不!要!再!熬!夜!了!但偶尔还是听到关于某某因为熬夜猝死的新闻。关于不熬夜，我们有多少人只是停留在嘴上说

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【中医养生】这一份养生保健小常识，赶紧Mark吧！

一、12种可以甩掉你身上的脂肪，健康减肥的食材：燕麦;玉米;芦笋;山药;海藻;银耳;土豆;芹菜;红枣;山楂;菊花;苹果。二、11种千万不要空腹吃的食物：白薯;桔子;冷饮;牛奶;山楂;柿子

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【中医】秋天到了，冬季还远吗？这是一份冬季中医养生小常识

未雨绸缪才能防患于未然。所以在南方这个只有夏季和冬季的国度里，我准备了一份冬季的中医养生的小总结。冬季，我要做个棒棒的自己。1.手脚冰冷冬天手脚冰冷，大有人在。我们的第

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【中医养生】 让人健康长寿的生活小贴士已送达

很多时候，我们迷信的家长都会选择去庙里烧香拜佛，祈祷出门在外的我们能健健康康，百毒不侵。然而，你我都知，那只是父母向我们表达她们的爱意的一种方式。爱护自己，就是爱护家人，这里

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【中医养生保健】谁说只有女性需要养生？这是一份男性健康养生的小常识

1、改变几年都不去医院的坏习惯很多男性都不爱去看医生，一是抱着侥幸的心态，二是总认为自己很健康。据统计有80%的重病患者承认，是由于自己拖着拖着，不愿意去医院，等到实在熬不下

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【中医】秋冬季健康养生保健小常识，赶紧收藏起来吧

冬季，一年中最寒冷的季节。最易损人阳气，也是最容易滋长疾病的时候了。为了让自己看起来永远是精神百倍，你应该这样做。早睡晚起冬三月应"早卧晚起，必待日光"。冬夜

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中医按摩保养乳房的好处

1.心理调节胸部漂亮了，穿衣打扮好看了，整个人都倍感自信、魅力十足，走路都带风。2.抗衰老，延缓衰老期女性25岁后，雌激素会每天减少，皮肤细胞老化程度加快，皮肤长斑缺少光泽。按摩后

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中药养生七大误区，希望你也能懂

中医历史悠久，博大精深。因其方便，见效快的特点，得到了很多人对它的信赖。至今的你是不是还以为中医一点副作用也没有?想用量多少就用多少?由于 人们对于中医药知识认识的匮乏，

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中药疗效为何处处受到质疑？

农民们一般都是怎么采集落叶?农民们并不管地上的落叶是老叶还是新叶，况且很多叶子在泥里已经腐烂不成人样。采回来后更是洗都不洗，直接晒干一扎往提取罐里倒。中途省掉了好多

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