中医起源于我国，相对于西医来说中医更博大精深，蕴含的内容更多。而古代的中医药膳更是一大特色，这种药膳既具备中药的护理作用，同时还具备饮食的作用，所以中医药膳所起到的作用非常大，下面我们来谈谈中医药膳有哪些作用。

1. 调理疾病

有些隐形的疾病如果一味的使用药物治疗其实并没有很好的作用，因为是药三分毒的远离，即便中药的副作用较小，但是对身体的副作用也仍然存在。但是如果使用药膳就不同。药膳本来就是一味膳食，只不过增加了中药的成分，但是这个成分是极少的，虽然在作用上来的没有那么快，但是对身体的没有妨碍。因此使用药膳调理疾病效果非常好，但是要长期坚持使用，而且一天三餐都不要食用。

2. 改善身体状态

现在的上班族都有一些身体不适，但是真的检查下来发现其实并没有具体的病因。其根源还是在于上班族缺少锻炼，从而影响到身体的状态，尤其是近年来很常见的亚健康状态就是因为长时间工作导致的，这种情况下一定使用药膳来调理，当然在使用药膳调理的时候一定要注意坚持使用。

3. 美容养颜

女人的容颜应该是由内热外的，外部的保养只是其次。而内部的保养才是最关键的，当身体内出现毒素的时候将会严重的影响到面部的状态，同时女性的气血也比较虚弱，极度容易导致贫血。这种情况下一定要使用药膳，在膳食中添加一些中药成分，能够慢慢的改善身体的状态。

4. 预防疾病

现在癌症发病率很高，而且趋向于小龄化，像这样的疾病其实很难从生活中规避。但是可以选择中医药膳来规避，这是一种非常好的方法，在膳食中可以添加各种中药的成分，让身体越来越健康。其实只要选择到适合的中医药膳可以慢慢调理身体。针对身体各个部位的问题进行调理，当然在烹饪方法上就一定要注意，既要发挥中药的成分，同时也要让味道更美味。