相信很多人都会遇到这个问题，就是吃完东西立马刷牙，对牙齿伤害很大?因为大家都听医生的，要勤刷牙，这样有利于保持口腔清洁，所以很多人一吃完东西就立马刷牙。那么这样是对的吗?

据牙医证明说，吃完东西立马刷牙是不对的，这样对牙齿是有伤害的。

为什么说吃完东西立马刷牙对牙齿有伤害呢?

据临床证明，吃完东西之后，口腔的环境属于酸性环境，口腔内的酸性对牙齿表面的牙质进行了化解，牙齿表面的钙物质变得酸软，用牙刷刷非常容易脱落，这样牙齿表面的保护层就会变薄，牙齿非常容易变坏。要等半个小时后，牙齿表面保护膜变硬了，再进行洗刷。

所以吃完东西立马刷牙对牙齿有伤害。

特别是吃完水果的时候，更加不能立马刷牙，因为水果大部分都是酸性食物，酸和钙非常容易发生，牙齿表面的保护膜，特别是牙根，如果立马刷牙，就会破坏牙根，这样牙齿就会变得酸软，疏松。

也有一些人会这样问，牙齿比较黄，牙齿有结石，是不是可以这样刷掉呢?

最好不要这样子想，比较，这样子会伤及牙根。

温馨提示：牙医建议，吃完东西如果觉得不舒适，可以用水漱口，但是不能立马刷牙，要等到半个小时后，再进行清理牙齿。