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吃什么食物能让自己变白?5种美白食物轻松去除黑色素

日期:2018-07-06 07:35 来源:368 编辑:圆圆

现代美容技术日益发达,有许多的美容产品可以有效的让我们肌肤变得白皙透亮,比如打美白针。但是,不可否认的是,打美白针需要一笔昂贵的费用,而且并不是打一针就可以了,而是每年定期的打。

经济条件比较好的女性朋友,打美白针自然不会感觉有什么。比如娱乐圈里面的许多明星,她们都有打美白针的习惯。在经济方面,她们自然是不会有什么问题的。明星嘛,随便一个广告就可以把一辈子的美白针费用挣回来了。

那么经济条件一般的人难道就只能这么黑下去吗?

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其实也不然,生活中有许多的美白小技巧,有的时候通过吃也可以改善自己暗黄发黑的皮肤。

下面为大家分享5种食物,如果经常吃的话,则可以有效的除去体内黑色素,让你全身肌肤变得白皙而细腻!

1、西红柿

西红柿里面含有大量的维生素E,而维生素E则可以有效的去除体内的黑色素。所以,大家平时可以多食用西红柿。另外,在食用西红柿的时候,你可以直接将西红柿和豆腐放在一起做成汤,尽量是清淡一些,美白皮肤很有效果。

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2、柠檬汁

柠檬汁里面含有丰富的维生素C,而维生素C的作用是什么?想必大家也是比较清楚的,它可以有效的去除人体黑色素,让皮肤变白、变亮、变光滑。所以,日常生活中可以多喝柠檬汁。

3、黑木耳红枣汤

皮肤暗黄的女性朋友可以多喝一些黑木耳红枣汤,这种食物可以起到补气血的作用,长期食用的话会让你的气色看上去很红润,从而赶走肌肤暗黄。

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4、芹菜汁

芹菜汁也可以去除体内的黑色素,而且芹菜汁还可以起到淡化色斑的作用。最值得一提的就是,芹菜汁还可以降低体内脂肪,达到一种减肥的目的哦!

5、豆浆

豆浆里面含有丰富的蛋白质,如果经常喝的话也可以美白皮肤。

想花少量的钱就可以让自己的皮肤白皙透亮吗?那就经常食用以上5种食物吧!只要坚持三个月,你就可以看出明显的效果了哦!

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