【面部抗衰老】女人，你还在害怕衰老吗?

女人，你还在害怕衰老吗?人到了一定的年纪，皮肤就会自然衰老。这是人类不可违背的事实。尽管如此，女人还是希望衰老能来的晚一些。那具体有哪些小窍门呢?

01、用薏米来消水肿

薏米对女人来说是必不可少的一道食材。它消除水肿的功效相当不错。除了具有去除脸上痘痘和斑点的作用外，还可清血解毒。建议平时可以用薏米煮粥或是煮水喝，它也能把体内的毒素和湿气排出，让脸色变得越来越好看些。

02、按时作息，不熬夜

为什么你会长斑?为什么你的脸上布满痘痘?为什么你的样子看起来比同龄人还要老?经常熬夜会是其中很大的一个影响因素。如果你想要一个健康的肤色，建议晚上11点前就要上床睡觉了。这样才会代谢正常，有利于肝脏的排毒。

03、保持乐观随和的心态

除了一些生活美容之外，情绪也是很能影响到一个人的容貌的。如果女人整天焦虑不安，脾气暴躁，那么就会很容易患上甲状腺、甲亢等疾病，但要是一个女人经常保持乐观的心态，烦恼就会减少，生活就变得简单快乐很多，那么疾病也就会远离女人了。皱纹也会来的迟一些。

温馨提示

女人花大量的钱砸在脸上，无非就是想留住脸上的青春。平时除了要做好肌肤美容和皮肤保养外，还要注意健康的饮食，必要的补充身体所需要的营养成分，多吃些优势的蛋白质，补充维生素，良好的心态也是延缓衰老的一个重要因素哦。