你真的以为你会洗脸吗？怎样才是健康洗脸呢？

洗脸和洗澡就是为了洗去汗水、代谢掉的角质以及浅表面的油垢。

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睡前不能吃的五类食物

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么

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常吃八种坚果有助于女性抗衰老

从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。在日常生活中，一些食物具有抗衰老的功效，比如

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消除脸部细纹几点小妙招

消除脸部细纹几点小妙招，细嫩光滑的肌肤，通常会让人羡慕不已，足以吸引异性的目光。然而，随着岁月的流逝，皱纹不知不觉在我们脸上“安营扎寨”。所以现在很多人想出很多消

阅读数：494类型：健康管理标签： 消除细纹 细纹 脸部保湿

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在生活中如何抗衰老

人们在时间的面前显得非常的无力，随着时间的流失，衰老逐渐的显现，抗衰老有着许多的方法，那么，抗衰老最好的方法是什么呢?

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身体各个器官最佳的抗衰老食物

衰老是许多人无法改变的事情，但是生活中有着许多的办法可以缓解身体的衰老，对于每个器官来说，都有最佳的抗衰老食物。

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四大中医抗衰老养生之道

随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生之道抗衰老效果非常的明显，总的来说，拥有四大中医抗衰老养生之道。

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具有抗衰老功效的蔬菜

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一，食物中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以有效预防多种疾病的发生和发展，促进健康，延长寿命。下面

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每天必吃的抗衰老食物

养生的重点在于生活习惯与饮食的配合，尤其是对女性而言，女性养生重点在于饮食的搭配和选择上，那么在日常生活中我们该如何把握饮食的规律和营养呢?下面就给大家介绍几种每天

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抗衰老方法大集锦

抗衰老,是指通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性，抑制、延缓机体衰老过程，促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。如今抗衰老方

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