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那些可对抗皮肤黑的美白方法

日期:2015-03-11 13:52 来源:医学美容教育网 编辑:HZZ015

美白和减肥一样,永远都是说不完、道不尽的话题,我们知道,暗黑的皮肤会严重打击一个人的自信心和自尊心,就算你的五官多么地完美,皮肤黑也会对你造成一定的影响,对于皮肤黑的原因,是多方面的,所以做好美白功课同时也是十分重要的。

拥有洁白亮丽的皮肤是每个女孩梦寐以求的梦想,但是很多人每天早上起来,看到的都是一个皮肤暗黄的自己,一天的心情都会受到一定的影响,所以,打造完美肌肤,成了诸多人每天必做的功课,对于那些皮肤黑的人来说,我们该怎样做才好呢?

皮肤变黑的原因有那些

食物惹来皮肤黑变

富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

皮肤水分不足

日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。

紫外线促成黑色素

对于黑色素这个名词,大家应该都不陌生,皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手,而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。

作息紊乱

夜间的睡眠时间里,皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

爱搓澡

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,以为这样可以洗得更干净些。然而,用力过大或者反复进行揉搓,都会导致皮肤变黑,这就是所谓的“摩擦黑变病”。

皮肤黑如何应对

多补充维C

维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素”。日常生活中,你可以通过补充维C来达到美白功效。

豆制类和坚果类食品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,可以代替一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗老化,而它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。

做好基础保养

每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力。

多喝茶

研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品,可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一,表示皮肤受阳光损害的程度变轻。

多喝水

要美得水亮透明就要注意身体水分的补充,适度的补充细胞内的水分,可以帮助各器官的运作正常,体内的老旧废物也可藉此一并带走,帮助新陈代谢。

皮肤的护理,并不是一朝一夕的事情,这同时也需要我们长久的坚持,所以我们在日常生活中务必要养成良好的习惯,在护理的时候也千万不能盲目,要知道适合自己才是最好的。

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