产后出现的阴道松弛，不仅使女性失去了完整意义上的美丽，而且直接影响到她们对性爱的感受。近年来，越来越多的女性开始寻求阴道紧实手术的帮助。据上海市长征医院整形美容科主任江华教授分析，妇科整形手术“火”起来了，有三个原因：一是观念发生了变化。追求完美的女性如今对性幸福也愈发地看重，在承担起“妈妈”角色的同时，也要做回自己、做个完美妻子;二是经济水平的提高。经济条件好的女性更愿意为“整形”买单;三是精力充足了，女性从繁杂的家务劳动中解放开来，尤其是一些工作相对轻松的女性，更愿意将时间和精力花费在自己身上。

但是，我们更应该看到，阴道本身具有自我恢复能力，很多女性只要注意休息和产后的恢复锻炼，半年内阴道便可以恢复到孕前的水平;而阴道紧实手术虽然能够解决阴道松弛的问题，但不能解决因心理等原因造成的性生活不和谐。也许，这时候对于女人来说，心理关怀比一场手术更为重要。

档案A[专家专访]

告诉你阴道整形手术的真相

很多女性在求诊前心怀忐忑，阴道整形手术真的可以还自己自信和魅力吗?在身体最隐秘的部分动手术，安全系数高吗?手术做完以后，会不会有什么副作用呢?带着众多疑问，我们采访了上海长征医院整形美容科主任江华教授。

关于阴道整形手术——

您需要解开的5条疑虑

问：阴道整形的风险大吗?

江华：只要是手术，就肯定存在着一定的风险，阴道紧实手术也不例外。它可能会带来出血、直肠穿透、术后感染等等一系列风险。尤其是，做手术的求诊者本来就抱着追求更完美、高质量生活的心态，所以医生更要提起足够的重视，绝对不能忽视和轻视。

不过，也要看到，这里所说的风险，只是一种可能性，其真正发生的几率非常小。迄今为止，长征医院整形美容科做了数万例这样的手术，还未出现过一例上述的危急情况，可以说，所有的求诊者做完手术后，都安全、顺利地出院了。

问：通过手术肯定能达到预期的效果吗?

江华：从求诊者的反馈来看，绝大多数手术都达到了预期的效果。尤其是因为阴道松弛造成夫妻生活不和谐的女性，做完手术后，其性生活有了明显的改善。这有两方面的原因，一方面，手术实现了事实上的阴道缩窄，另一方面，手术对夫妻双方都有一个良好的心理暗示作用，女性也因此变得更为自信。

手术前，求诊者可以向医生说明自己希望达到的手术效果。但必须指出的是，阴道紧实手术绝非越紧越好，阴道过于狭窄，会造成性交疼痛。

问：一次手术，效果能维持多久?

江华：一般情况下，采用阴道壁缝合方式做的阴道紧实手术，其效果非常持久。当然，这不能排除随着年龄的增长，阴道会因内分泌的变化自然老化。求诊者应当选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。

问：整形对以后的生育会产生影响吗?

江华：阴道整形并不影响未来的生育。但是，再次生育最好采用剖腹产的方式，在自然分娩的情况下，新生儿经过阴道的时会再次造成阴道周围肌肉损伤，之前的整形手术很有可能就前功尽弃了。

问：不适合做手术的人群有哪些?

江华：一是患有高血压等手术不适应症的女性不适合手术;其次，有阴道炎症的女性，患严重宫颈炎的女性，应当先治好炎症然后再动手术。

有些准妈妈希望在自己生产结束后，顺便做阴道紧实手术，这样的想法有失偏颇。阴道在产后会自行慢慢恢复、调整到孕前的状态，所以一定要给它一个自行恢复的时间，倘若生产时接着进行阴道紧实手术，很可能会造成阴道太过狭窄。所以我们建议，女性最好在生育完孩子1年以后，根据自身的情况和医生的建议决定是否做手术。

阴道松弛

“阴道松弛”是指阴道壁的组织、骨盆腔的支持性韧带，因为无法维持弹性而失去原本紧实的结构。生育是造成盆底肌肉松弛的主要原因：胎儿过大，在自然分娩经过阴道时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

TIP：阴道松弛的判断

一般肥胖很少引起阴道松弛;日常使用内置卫生棉条时经常发生经血溢出也绝不是判断阴道松弛的标准。

阴道松弛的一个很明显的表现存在于夫妻性生活的满意度上，一方面，女性感觉到摩擦力减弱，性满意度减低;同时，另一方面，丈夫也会察觉不到“紧握”的感觉，快感降低。

第一次求医

在妇科整形科第一次就诊时，医生会为求诊者进行检查，然后结合求诊者的自述，确定是否存在阴道松弛，以及是何种原因造成的阴道松弛。求诊者应非常坦率地讲出自己的“隐痛”，告诉医生自己的生育史，以及最希望通过手术达到的效果——这些都将有助于医师做出正确的判断。

很多大型的正规医院都会有一次以上的复诊。如果检查结果表明，求诊者的阴道弹性尚佳，并不存在阴道松弛的现象，医生不会贸然地安排手术，而是留给求诊者一定的考虑时间，看是否能通过自我调整、夫妻配合的方式实现性生活的和谐。

阴道整形手术

要解决阴道松弛问题，目前医院采用的比较常见的阴道紧实手术有两种，一种是注射体脂肪;一种则是进行阴道壁的缝合手术。

注射体脂肪的方式是抽取女性大腿(或腹部)脂肪与结缔组织，通过注射、挤压的方式，将这些脂肪与结缔组织挤到阴道壁两侧。但体脂肪注射后，会有局部组织被体内吸收，很可能达不到预期的效果，而且注射的量也只能靠医生凭经验去掌握，具有不确实性。所以，很多医院只采用后一种，即阴道壁缝合方式。

阴道壁缝合的方式，就是利用手术将松垮的阴道壁切开，再做精细的缝合，至多甚至能将阴道的圆径缩小到原来的2/3。 这类手术适合阴道肌肉严重松弛的妈妈们，手术过程相对容易掌控，术后效果明显，且能长时间地保持效果。

档案B [心理关怀]

调查表明，很多女性在做了妈妈以后，都会一定的焦虑心理，感觉到自己魅力下降了，对先生的吸引力减少了。有相当一部分的女性，在生完孩子之后，即便经医生诊断后阴道弹性仍佳，仍然要求进行阴道紧缩手术，“让他有更好的感觉，以免他发生外遇”。

影响产后性生活的原因的多方面的，生理上的问题可以通过手术解决，但夫妻双方心理上的调适更为重要。心理医生们对此能开出怎样的“心理药方”呢?

“私处整形”能抓住什么?

文/蓝怀恩

蓝怀恩：男性文化研究作家，“绅士乐活沙龙”创构者。2002年移居上海从事专栏写作与演讲工作，旨在强调关注今天的男性社会角色处境与身心健康状态，被媒体称为是“一个比男人还要了解男人的女人”。

如果女人是为了自己的快感和性感，我想“妇科整形”无可厚非。现代女性对于促进夫妻性生活质量所作的努力，也可以视为展现女性自主意识，是属于女性成长教育的一部分。但是，我却用“‘私处整形’能抓住什么”作为标题，更多的是想提醒女性朋友思路导向要清晰，否则，追求美好很可能就变成讨好男人或者防杜男人“走私”的借口，把自己放置在性工具的角色上，然后总巴望着被男人接受——倘若如此，接下来发生的一切就既不“美”也不“好”了。

当女人不依附老公爱憎、好恶的时候，便不会随时在意他的评价。尤其是情爱关系里，越是得失心重，想要控制对方的无形欲望就越强，面目必定不轻松。想想看，面对一个患得患失的人，谁还能产生情欲呢?

另则，做母亲是女性个人生命的进阶，从此，女性可以更加自信，自己的性别角色也因此更为丰富。但是，新娘升格为孩子亲娘，却让很多男性适应不良。尤其从孕期开始，彼此原先的爱侣关系就因为生理和心理变化，进入暂时禁欲和转换为亲情的阶段。男性对母亲的依恋和崇敬，是他们最深沉的情结纠葛，因此，男人对女性要不就是单纯的情爱关系如谈恋爱，要不就若即若离、想逃避但又不得不面对，如婚姻生活。

这也就不难理解，为什么有些男人容易在太太孕期间和为人父后，跟新婚有所差别，那是因为他们一时间无法认真面对老婆变成“老妈”的角色转换，以及感到从此责任重大的压力。这些都会导致他们女人也自然敏感地产生不安全感，换句话说，双方都在承受许多难以道明的情绪纠葛。

为此，我的建议是：如果太太觉得需要做妇科整形，不妨坦荡荡地跟先生沟通，表达关心先生的需要，也借机让彼此在性生活方面“阳光化”，而非各自心事重重，互相猜测。对于夫妻来说，真正要抓住的是一种没有负担的亲密关系，而这需要沟通和相互理解，而不是简单的一两个手术。

关于阴道整形手术——

您需要了解的6条讯息

1、手术的最适宜时期

·手术应避开月经期，最好月经一结束便实施。这样到了下次月经来临的时候，伤口已经痊愈，可减少感染的风险。

2、手术前准备工作

·术前首先要接受一系列的检查，如心电图、肝功能、血常规、抗凝药物等。

·医生开出会阴部清洁的药方，让求诊者带药品回家自行清洗，这个时间大约为2-3天。

·手术前三天不要有性生活。

3、手术耗费时间

·大约1个小时左右。

4、手术是否痛苦

·阴道紧缩手术实施的是局部麻醉，不会感觉到疼痛，也不会有太多的不适感。而动手术的部分，对痛感不很敏感，即便是手术结束麻醉药效过了，同样不会疼痛难耐。

5、术后注意事项

·手术过后，防止伤口感染是关键。一般需要卧床12-24小时，并留院观察3-5天，以便医生为患者做各项消毒工作。

·出院回家后，要注意会阴部的清洁和消毒;注意休息，不要吸烟，减少行走，尤其是要尽量避免上下台阶。一周后到医院复查、拆线(也有的医院采用可吸收缝线，可无须拆线)。

·6周内禁性生活，以确保手术疗效。

6、手术的费用

·不同的医院，收费会存在一定的差别。一般来说，公立医院的收费在3000元左右。

档案C [自我恢复]

幸福生活，绝非手术“说了算”

我们应当要知道：

· 并非所有自然生产的女性，都会面临阴道松弛的窘境;

· 并非剖腹产就一定能避免阴道松弛：孕期妈妈体内孕激素和雌激素增加，会促使产道松弛、骨盆增大;

· 阴道本身有一定的修复功能，注意休息和产后的恢复锻炼，半年内，阴道完全可以恢复到孕前的水平。

· 阴道紧实手术能够解决阴道松弛的问题，但不能解决因心理等原因造成的性生活不和谐。

产后妈妈可以通过下面这些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

会阴收缩运动

功效：收缩会阴部肌肉，促进血液循环及产后伤口愈合，还能提升膀胱的控制力。

建议运动时机：产后第一天即可开始。

方法：

1. 仰卧或侧卧(适合喜欢半躺在沙发上看电视的人)。

2. 一边深呼吸，同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。

3. 紧缩的同时，稍微憋气3秒钟，再缓缓放松、吐气，一次大约做5回。

附注：平常站着(搭乘交通工具上、书店看书、等结帐时)，坐着(办公室例操作计算机)也能做这项运动。只要想起来了，随时随地做也没有问题。

阴道肌肉收缩运动

功效：帮助阴道肌肉收缩，还能预防子宫、膀胱、阴道下垂。

建议运动时机：产后第14天开始。

方法：

1. 平躺，两脚打开与肩同宽。

2. 双膝弯曲，使小腿垂直。

3. 将臀部尽量向上抬高。

4. 此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，如此反复6回。

附注：这套动作还有利于减少腰腹部赘肉，值得每天晚上睡觉前做一次，常年不懈。

腹式呼吸运动

功效：收缩腹肌

建议运动时机：产后第二周就可开始。

方法：

1. 平躺在床上(或者在木头地板上，身下铺上小毛毯或是瑜伽垫)。

2. 用鼻子深深吸一口气，这时候会感觉到腹部肌肉往上移。

3. 慢慢吐气，并松弛腹部肌肉，一次做5~10回。

附注：这套动作在平躺时做才比较有效果。

其他运动：

小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿，让阴部肌肉反复放松、收缩、放松、收缩……

附注：可锻炼阴道肌肉及尿道括约肌的弹性。

除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，注意休息，避免过于劳累，这些都是肌肉弹性恢复的重要保证。年轻的丈夫也应该有足够的耐心，包容、体谅妻子。