1、额头

用右手中指和无名指压在右侧太阳穴上(图a)，左手中指和无名指从右至左在额头上慢慢打小圈(图b)，到左边太阳穴后停止，轻轻点按左侧太阳穴：左手中指和无名指压在左侧太阳穴上，右手中指和无名指从左向右在额头上慢慢打小圈，到右边太阳穴后停止，轻轻点按右侧太阳穴。重复动作10次。

2、眼角

用两手的中指和无名指分别在两眼的外眼睑处画“8”字形(图c)，重复动作10次。

3、鼻翼两侧

两手中指和无名指在鼻翼角处(图e)，点按睛明穴;然有力而向下无力。重复动作10次。